Coppa di ricotta con miele e frutta

Ricotta con miele e frutta: una deliziosa colazione ottima per la salute.

Che tu stia cercando una ricetta dolce per la colazione o semplicemente una merenda sana, questa ricetta di ricotta con miele e frutta è un’ottima idea.

Una combinazione di sapori deliziosi e nutrienti, che renderà la tua colazione o merenda un vero spettacolo!

INGREDIENTI

Per la ricetta di ricotta con miele e frutta, avrai bisogno di:

• 400 gr di ricotta
• 4 cucchiai di miele
• 2 banane
• 1/2 tazza di fragole
• 1/2 tazza di mirtilli
• 1/2 tazza di mandorle a scaglie
• 1/4 tazza di semi di papavero
• 1/2 tazza di sciroppo d’acero

PREPARAZIONE

1. Prendi una ciotola e metti la ricotta al suo interno.
2. Aggiungi il miele e mescola bene fino a quando non sarà ben combinato.
3. Taglia la banana a rondelle sottili e aggiungila alla ricotta.
4. Aggiungi le fragole, i mirtilli e le mandorle a scaglie.
5. Aggiungi i semi di papavero e mescola.
6. Versa l’acero sciroppo e mescola delicatamente.
7. Trasferisci la ricotta con miele e frutta nei piatti.
8. Servi la tua ricotta con miele e frutta e goditi!

CONSERVAZIONE

Se non riesci a finire tutta la ricotta con miele e frutta in una volta, puoi conservare il resto in frigorifero.

La ricotta con miele e frutta dovrebbe essere consumata entro 2-3 giorni.

CONSIGLIO

Se vuoi aggiungere un po’ di dolcezza in più alla tua ricotta con miele e frutta, puoi aggiungere un paio di cucchiaini di sciroppo d’acero o di miele al composto prima di servirlo.

CURIOSITA’

La ricotta con miele e frutta è un’ottima fonte di proteine e vitamine ed è un ottimo modo per iniziare la giornata con una colazione sana. Inoltre, la ricotta è ricca di calcio, che aiuta a mantenere le ossa forti.

Puoi anche aggiungere una varietà di frutta per rendere la tua ricotta con miele e frutta ancora più nutriente.