Informazioni prima di iniziare

Difficoltà: Facile

Preparazione: 10 min

Cottura: No

Dosi per: 2 Persone

Costo: Basso

FRULLATO ENERGIZZANTE CON MIELE E POLLINE D’API

Benvenuti nel mio angolo di prelibatezze!

Oggi vi presenterò una deliziosa ricetta per preparare un delizioso frullato energizzante al miele e polline d’api.

Questo frullato è stato realizzato per fornire un’energia sana e ristoratrice, con una nota dolce e leggera.

Questo frullato è uno dei più deliziosi che puoi preparare, permettendoti di ricaricarti in modo sano e gustoso.

Spero che vi piaccia e che possiate provarlo con me!

INGREDIENTI

• 1 banana matura
• 2 cucchiai di miele
• 2 cucchiai di polline d’api
• 200 ml di latte
• ½ cucchiaino di cannella in polvere
• 1 cucchiaino di semi di chia
• 2 cucchiai di succo di limone
• ½ cucchiaino di zenzero in polvere

PREPARAZIONE

1. Inizia tagliando la banana a pezzetti e mettendola in un frullatore.
2. Aggiungi il miele, il polline d’api, il latte, la cannella, i semi di chia, il succo di limone e lo zenzero.
3. Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia.
4. Versa il frullato in un bicchiere e goditi la tua bevanda energizzante!

CONSERVAZIONE

Questo frullato è meglio consumato subito dopo averlo preparato.

Se devi conservarlo, tienilo in un contenitore ermetico e conservalo in frigorifero per 2-3 giorni.

CONSIGLIO

Per un tocco in più, puoi aggiungere alcune foglie di menta fresca o un pizzico di polvere di cacao al tuo frullato.

CURIOSITA’

Il miele è un dolcificante naturale, un alimento ricco di vitamine e sali minerali e aggiunto al frullato lo rende unico e inimitabile.

È anche uno degli ingredienti più antichi conosciuti dall’uomo.

Il polline d’api, d’altra parte, è ricco di proteine, vitamine B e minerali ed è uno degli alimenti più ricchi di nutrienti esistenti.

Spero che abbiate apprezzato questa ricetta del frullato di miele e polline d’api e che la proviate al più presto.

È una delizia!

Il frullato energizzante al miele e polline d’api è davvero un modo semplice e delizioso per ottenere una carica di energia sana.

Provatelo e vedrete che non ve ne pentirete!

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